PÔMA · par Charlotte Dupré, étiopathe
Des programmes pour soulager vos douleurs, prévenir et bien vieillir, en agissant sur les causes et pas seulement sur les symptômes.
En plus de 10 ans de cabinet, j'ai entendu les mêmes questions des milliers de fois.
Pourquoi j'ai encore mal au dos alors que j'ai tout essayé ? Quels exercices faire, et lesquels éviter ? Comment ne plus me réveiller raide le matin ? Est-ce que c'est l'âge ? L'arthrose ? Comment rester en forme sans y passer des heures ?
Ce sont les questions que chacun finit par se poser… et personne ne vous apprend vraiment à y répondre.
C'est pour cela que j'ai créé PÔMA : pour vous transmettre, en vidéo, les clés que je donne chaque semaine à mes patients. Car le savoir, c'est le pouvoir : mieux comprendre son corps, c'est agir au mieux pour lui.
de consultations en cabinet d'étiopathie
abonnés sur YouTube (8 millions de vues)
inscriptions à mes programmes en ligne
sur 128 avis Google au cabinet
La mission PÔMA
Mon histoire avec la santé a commencé avec les mains : en massant mes proches quand j'étais petite, puis en devenant étiopathe.
C'est avec les mains qu'on soulage, qu'on libère le corps, qu'on transmet.
Le logo de PÔMA, c'est cette main ouverte : celle qui soigne, et celle que je vous tends pour que vous preniez votre santé en main.
Ma mission : vous aider à agir sur les causes de vos douleurs, et pas seulement sur les symptômes, grâce à des rituels simples à intégrer dans votre quotidien.
Pour un corps apaisé, un esprit libéré, et pour profiter pleinement de votre vie !
1
Je ne suis pas coach sportive : je suis étiopathe, diplômée après 6 ans d'études. Ce que je vous montre dans mes programmes, je l'applique chaque semaine avec mes patients depuis plus de 10 ans.
2
Chaque programme suit une méthode claire, étape par étape : comprendre d'où vient le problème, puis agir dans le bon ordre. Pour savoir quoi faire, quand et comment.
3
La santé réside dans la simplicité. Pas besoin de matériel ni de longues séances : intégrer les bonnes habitudes, au quotidien, avec persévérance et régularité, pour sentir la différence.
Je m'appelle Charlotte Dupré. Danseuse classique dès 6 ans, j'ai appris très tôt à écouter mon corps, puis à masser celui des autres.
Diplômée de la Faculté Libre d'Étiopathie de Paris en 2015, je reçois mes patients en cabinet depuis plus de 10 ans, aujourd'hui à Montrouge (92).
En 2020, j'ai lancé ma chaîne YouTube pour partager mes conseils au plus grand nombre. Elle est devenue PÔMA, et réunit aujourd'hui plus de 110 000 abonnés.
Choisissez le thème qui correspond à ce dont votre corps a besoin aujourd'hui.
Libérer nuque, épaules et omoplates
Comprendre et soulager le bas du dos, durablement
Vous redresser et retrouver une belle allure
Rester en forme, protéger vos articulations et bien vieillir
Mieux respirer pour mieux vivre, plus longtemps
Mieux digérer et dire adieu aux cystites à répétition
Cours offert
Ma méthode en 6 étapes pour comprendre votre mal de dos et commencer à le soulager. Plus de 2 heures de vidéos et votre journée type « anti mal de dos » en PDF. C'est offert, il suffit de vous inscrire.
Je veux que mes programmes vous soient vraiment utiles. Si l'un d'eux ne vous convient pas, envoyez-moi simplement un email dans les 30 jours suivant votre achat : je vous rembourse intégralement, sans justification, sous 72h.
« La joie d'avoir ma coach privée à la maison »
Des exercices qui font travailler tout le corps, adaptés à tous et modulables selon l'énergie du jour.
« J'ai des résultats ! »
Je préfère la base de ma nuque sans la bosse gênante… et j'ai largement dépassé la soixantaine.
« Les douleurs ont quasiment disparu »
J'ai mis en place une petite routine journalière, et c'est très efficace.
Chaque mardi, je vous envoie mes meilleurs conseils pour soulager vos douleurs, prévenir et bien vieillir. Une dose de santé pour bien commencer la semaine, en forme et de bonne humeur !
Mes programmes sont des contenus de prévention et de bien-être. Ils ne remplacent pas une consultation : en cas de douleur intense, inhabituelle ou persistante, consultez un professionnel de santé.