5 programmes pour être en forme et bien vieillir ! Ces programmes vont vous aider à soulager et prévenir vos douleurs, avoir et conserver un dos en bonne santé mais aussi à être en forme et le rester le plus longtemps possible !

Voici 5 Ateliers pour apprendre LES ESSENTIELS en ce qui concerne la santé de votre corps : automassage, mobilité articulaire, étirements, gainage, gestion du stress. Vous aurez ce qui est le plus important ; la base d'une bonne mécanique pour votre corps ! Vous saurez comment prendre soin de vous au quotidien en ayant les outils essentiels. En replay, assistez aux ateliers comme si vous y étiez !

Point gênant en haut du dos ? C'est sûrement musculaire ! Et ça vient des cervicales généralement. Je vous explique tout dans les programmes. Ce PACK vous permettra d'avoir toutes les clés en main pour soulager votre douleur sur le long terme. Et surtout qu'elle ne revienne plus ! Adoptez les bons reflexes dès maintenant.