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Comment soulager durablement et efficacement ses douleurs de dos ? Ou prévenir les douleurs articulaires et l'arthrose ? Comment se remettre en forme et bien vieillir ? Et comment redresser son dos ?

Prenez en main votre santé. Personne ne le fera pour vous.

Et personne ne le fera MIEUX que vous !

  • Gratuit

Je dis adieu au mal de dos !

  • Cours
  • 8 Leçons

C'est la solution simple, naturelle et efficace pour en finir avec le mal de dos. Cette méthode complète en 6 étapes soulagera durablement vos douleurs. Prenez en main votre santé et dites enfin adieu au mal de dos !
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  • 189 € ou 3 paiements mensuels de 64 €

BIEN RESPIRER : Les secrets de la respiration pour vivre plus longtemps et en meilleure santé (augmenter ses capacités respiratoires, diminuer son stress et améliorer sa digestion)

  • Cours
  • 58 Leçons

Le seul programme complet sur la respiration organisé par thèmes pour une mise en pratique simple et rapide. Vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin sur la respiration pour vivre en meilleure santé, augmenter vos capacités respiratoires (et physiques), améliorer votre digestion et diminuer votre stress tout au long de votre vie. C'est LE programme parfait pour apprendre à BIEN RESPIRER. Et ça va tout changer !
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  • 109 € ou 2 paiements mensuels de 55 €

REMISE EN FORME : 10 min par jour pour être en forme 💪 (et mieux vieillir)

  • Cours
  • 19 Leçons

Le programme idéal pour se remettre en forme et le rester ! Adapté à tous les niveaux, tous les âges et toutes les morphologies, ce programme vous permettra de reprendre une activité de manière adaptée et progressive. Vous aurez chaque jour une séance de 10 min d'exercices corps complet + 10 min de renforcement ciblé. Parfait pour rester en forme, tout au long de votre vie !
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  • 69 €

Prévention des TMS : soulager et prévenir les douleurs articulaires et les tendinites

  • Cours
  • 12 Leçons

Indispensable pour soulager ou éviter les douleurs articulaires ! Protégez vos articulations à tout âge : plus vous le ferez tôt dans votre vie, mieux ce sera pour votre corps ! Tout le monde devrait avoir ce programme et faire ces exercices tous les matins. Mieux vaut prévenir que guérir !
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  • 190 € ou 3 paiements mensuels de 64 €

DOULEUR LOMBAIRE : débarrassez-vous (enfin) de votre douleur en bas du dos !

  • Cours
  • 22 Leçons

Voici le programme le plus efficace et le plus complet pour soulager votre douleur lombaire. Grâce à la compréhension de votre problème, vous trouverez les solutions adaptées pour vous soulager rapidement et durablement. Vous allez (enfin) vous libérer de votre douleur au bas du dos !
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  • 159 € ou 3 paiements mensuels de 54 €

DOULEUR CERVICALE : la méthode imparable pour soulager vos douleurs cervicales

  • Cours
  • 16 Leçons

La méthode pour (enfin) soulager vos douleurs cervicales sur le long terme de manière simple, facile et efficace. Cette approche complète est conçue pour un soulagement garanti et durable grâce à ses 3 étapes clés. Retrouvez mobilité, confort et bien-être au niveau cervical en suivant ce programme d'accompagnement étape par étape.
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  • 99 €

SOIGNER LA NÉVRALGIE CERVICO-BRACHIALE : le plan d'action imparable pour soulager ses douleurs

  • Cours
  • 11 Leçons

Soulagez votre névralgie cervico-brachiale en suivant les étapes du programme. Vous aurez le plan d'action complet imparable pour en finir avec vos douleurs ! C'est simple, naturel et efficace. Suivez les étapes et découvrez la méthode qui soulagera votre névralgie sur le long terme.
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  • 69 €

DOS VOÛTÉ et ÉPAULES EN AVANT : Les 3 étapes clés pour se redresser !

  • Cours
  • 4 Leçons

Le programme indispensable pour avoir une belle allure, se tenir plus droit et être fier(e) de vous ! Je vous montre les 3 étapes simples et efficaces pour vous redresser ! Fini le dos voûté et les épaules en avant !!
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  • 69 €

GAINAGE ET RENFORCEMENT COMPLET : pour en finir avec le mal de dos !

  • Cours
  • 5 Leçons

Gainer et renforcer son dos est une étape indispensable pour ne plus souffrir du mal de dos. C'est l'ultime étape pour en finir avec le mal du siècle ! Découvrez les avantages et les bienfaits du gainage + le gainage 3 min anti mal de dos. Apprenez 3 exercices pour un renforcement musculaire complet de tout le dos. Renforcez vos abdominaux en douceur sans vous faire mal au dos.
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  • 119 € ou 3 paiements mensuels de 41 €

HYPERCYPHOSE et BOSSE DE BISON : Corriger sa déformation du haut du dos - VOLUME 1/2

  • Cours
  • 19 Leçons

Le programme qu'il vous faut pour enfin vous redresser ! Marre d'être voûté(e), bossu(e), avachi(e) ? -> Le VOLUME 1 contient tous les exercices nécessaires pour corriger cette bosse en haut du dos pour une durée de 6 mois. Il sera à compléter pour le VOLUME 2 par la suite pour encore plus de résultats. Vous aurez en BONUS un livre récapitulatif des exercices avec explications et photos !
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  • 79 €

HYPERCYPHOSE et BOSSE DE BISON : Corriger sa déformation du haut du dos - VOLUME 2/2

  • Cours
  • 7 Leçons

La suite du VOLUME 1 pour vous redresser ! Indispensable pour renforcer et améliorer encore ses résultats. Le VOLUME 2 contient des exercices plus avancés pour compléter le VOLUME 1.
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  • 190 € ou 3 paiements mensuels de 64 €

HYPERCYPHOSE et BOSSE DE BISON : Le programme COMPLET (vol.1 + vol.2)

  • Cours
  • 24 Leçons

Le programme complet qu'il vous faut pour vous redresser ! Pour vous tenir droit(e) et avoir fière allure ! Ce programme contient 3 phases avec tous les exercices nécessaires sur 9 mois minimum. Les meilleurs exercices ont été sélectionnés pour faire cet accompagnement. Tout est expliqué en vidéos comme un vrai cours ! En BONUS vous aurez un livre récapitulatif de tous les exercices avec explications et photos.
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  • 129 € ou 3 paiements mensuels de 44 €

Point dans le haut du dos qui empêche de respirer : Les 5 étapes pour y mettre fin

  • Cours
  • 32 Leçons

A gauche ou à droite, ce point dans le haut du dos entre les omoplates vous gêne en permanence ! Il vous coupe même la respiration. Ça vous use, vous agace et vous stresse aussi ! Rassurez-vous : il existe des solutions. Si vous suivez ces 5 étapes vous direz ADIEU à ce point pénible en haut du dos !
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  • 69 €

AUTOMASSAGE DU CORPS : La 1ère étape pour soulager ses douleurs !

  • Cours
  • 7 Leçons

Se masser, c'est ESSENTIEL. C'est la base pour se soigner durablement. Vous apprendrez les différentes techniques d'automassage et comment vous masser de manière efficace pour soulager vos douleurs. Vous connaîtrez les principaux automassages pour les maux de tête, douleur de nuque, douleur du bas du dos... Mais aussi les 5 points clés à masser pour la santé et l'équilibre.
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  • 99 €

SOIGNER SA CYSTITE : La nouvelle façon de soulager ses cystites à répétition

  • Cours
  • 10 Leçons

Marre de vivre dans la peur qu'une nouvelle cystite se déclenche ? Ce programme vous aidera à soulager votre cystite mais aussi et SURTOUT à faire en sorte qu'elles ne reviennent plus ! Vous apprendrez les 20 bonnes pratiques pour éviter d'avoir des cystites, comment vous masser efficacement et les exercices essentiels pour retrouver une vie normale sans cystite. En BONUS : un récap' des 20 pratiques à imprimer !
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  • 12 €

Améliorez votre digestion : sans changer votre alimentation (Ebook sympa et facile à lire !)

  • Téléchargement numérique
  • 1 fichier

Et si vos problèmes digestifs ne venaient pas de CE QUE vous mangez mais COMMENT vous mangez ? Téléchargez votre livre PDF et découvrez les 7 règles d'or à connaître absolument pour bien digérer, 7 coups de pouce efficaces pour faciliter la digestion et 5 exercices inédits pour améliorer son transit. Vous aurez en BONUS à la fin du livre un petit test à réaliser pour en savoir plus sur vos problèmes digestifs !
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Essayez sans rien risquer

Vous ne risquez rien en vous offrant ces programmes !

Si vous n'êtes pas satisfait, je vous rembourse en 72h jusqu'à 1 mois après l'achat.

*Conditions apparaissant dans chaque programme

Qui suis-je ?

Je m'appelle Charlotte et je suis passionnée par la santé, la nature, le sport et le développement personnel.

J'aime lire, écrire, découvrir, m'améliorer. Mais aussi aider, transmettre, soigner.

Depuis près de 10 ans, je reçois des hommes et des femmes souffrant de tous types de douleurs à mon cabinet.

Et parce que la santé ne s'arrête pas à la porte d'un cabinet...

J'ai décidé de vous accompagner aussi au quotidien via des conseils et exercices en vidéos sur ma chaîne YouTube, ma Newsletter et de manière plus complète dans mes programmes.

Bienveillance, écoute, transmission et légèreté font partie de mes valeurs.